உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதன்: மாத்தியூ ரிக்கார்ட்

எல்

மாத்தியூ ரிக்கார்ட் ஒரு திபெத்திய ப mon த்த துறவி, அவர் மாடிசன்-விஸ்கான்சின், பிரின்ஸ்டன் மற்றும் பெர்க்லி பல்கலைக்கழகங்களில் மூளையில் மன பயிற்சியின் விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு மற்றும் வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளார். 12 வருட ஆய்வில் அவரது மூளை செயல்பாட்டை ஆராய்ந்த பின்னர், மாத்தியூ தான் உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதர் (அல்லது ஆய்வில் பங்கேற்ற அனைவரையும் விட மகிழ்ச்சியானவர்) என்று விஞ்ஞானிகள் அறிவித்துள்ளனர்.



குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் தாய்மார்கள்

இந்த ஆராய்ச்சியில் அவர்கள் அவரது மூளையின் செயல்பாட்டை வெவ்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் கருவிகளுடன் ஆய்வு செய்தனர், சில நவீனமானது அணு காந்த அதிர்வு (ஆர்.எம்.என்). இந்த நடைமுறைகள் மூலம், நேர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடைய இடது பிரிஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸில் உயர் மட்ட செயல்பாடு பதிவு செய்யப்பட்டது.





இந்த ஆய்வு, 2004 இல் வெளியிடப்பட்டது தேசிய அறிவியல் அகாடமி (அமெரிக்கா) , போன்ற முடிவுகளை உருவாக்கியுள்ளது வரலாற்றில் ஐந்தாவது மிகவும் ஆலோசிக்கப்பட்ட அறிவியல் குறிப்பு .

'மனித மகிழ்ச்சி பொதுவாக அதிர்ஷ்டத்தின் பெரும் பக்கங்களால் சம்பாதிக்கப்படுவதில்லை, இது ஒரு சில முறை நிகழலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நடக்கும் சிறிய விஷயங்களுடன்.'



-பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின்-

தலையில் மின்முனைகளுடன் மாத்தியூ ரிக்கார்ட்

உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதனை எது பாதிக்கிறது

மோதல்தான் மகிழ்ச்சியைக் கொல்வது

உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதனின் கூற்றுப்படி, மகிழ்ச்சியைக் கொல்லும் முக்கிய காரணி பழக்கம் எங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள் மற்றவர்களுடன் . இந்த அர்த்தத்தில், துறவி தனக்கு வழங்கப்பட்ட 'தலைப்பு' - உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதர் - அதை 'அபத்தமானது' என்று கருதுவதால் அவர் உடன்படவில்லை என்பதையும் வெளிப்படுத்தினார்.

இந்த வழியில் தி நியூரோசைன்சா உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதனை 'மகிழ்ச்சியற்றவர்' ஆக்குவது என்ன என்பதை வெளிப்படுத்தியது: தன்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது . அவரது கருத்துப்படி, நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நாம் உண்மையில் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பார்க்கிறோம். பொதுவாக, நாம் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும்போது, ​​குறைவான பொறாமைமிக்க பகுதி இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், மற்றவர்களின் மிக வெற்றிகரமான அல்லது முக்கிய பகுதியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறோம்.

வெற்றிகரமான ஒருவரை நாம் காணும்போது, ​​அவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள் என்று நினைத்து, சிறந்து விளங்குவதற்கு சாதகமான சூழ்நிலையைக் கண்டறிந்துள்ளோம். செயல்முறை மற்றும் செய்த தியாகங்களை நாங்கள் அரிதாகவே காண்கிறோம்: முடிவை மட்டுமே நாங்கள் காண்கிறோம். நாங்கள் திரைக்குப் பின்னால் பார்க்கவில்லை, நாங்கள் ஒத்திகைகளில் கலந்து கொள்ளவில்லை, நாங்கள் நிகழ்ச்சியை ரசிக்கிறோம். ஆகவே, ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும்போது, ​​நமக்கு அதிருப்தியை ஏற்படுத்தும் தாழ்வு மனப்பான்மை எஞ்சியுள்ளது.

“எல்லோரும் ஒரு மேதை. ஆனால் ஒரு மீனை மரங்களை ஏறும் திறனால் நீங்கள் தீர்ப்பளித்தால், அது முட்டாள்தனமானது என்று நம்பி அதன் முழு வாழ்க்கையையும் கழிக்கும். '

-ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன்-

மகிழ்ச்சி பல ஆண்டுகளாக வருகிறது

யுனைடெட் கிங்டமில் உள்ள வார்விக் பல்கலைக்கழகத்தின் பொருளாதாரம் மற்றும் நடத்தை அறிவியல் பேராசிரியர் ஆண்ட்ரூ ஓஸ்வால்ட் நடத்திய ஆய்வின்படி, அமெரிக்காவிற்கும் ஐரோப்பாவிற்கும் இடையில் விநியோகிக்கப்பட்ட 500,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டனர், மகிழ்ச்சி பல ஆண்டுகளாக வருகிறது . விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் குழு உலகின் மகிழ்ச்சியான மனிதனை அடையாளம் கண்டுள்ள ஆராய்ச்சி இதே வரிசையில் வளர்ந்துள்ளது.

வயதுவந்த முதல் வருடங்கள் உடன் இருந்தாலும் நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சி, சிறிய விஷயங்களை 40 வயதிற்குட்பட்ட நெருக்கடி வரை சிக்கலாக்குகிறது. அமெரிக்காவின் பொது சமூக ஆய்வு போன்ற உலகெங்கிலும் உள்ள மிக தீவிரமான நிறுவனங்களின் ஆய்வுகளின்படி, மிகவும் மகிழ்ச்சியற்ற மக்கள் 40-50 வயது வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​மகிழ்ச்சியானவர்கள் 70 களில் உள்ளனர்.

அதற்கும் வருமானத்துடனோ அல்லது ஆரோக்கியத்துடனோ அதிகம் சம்பந்தமில்லை . வருடாந்த வருமானம் 15,000 டாலர் (அல்லது வாங்கும் சக்திக்கு சமம்) தாண்டுவதன் மூலம், ஒரு நாட்டின் மொத்த உள்நாட்டு உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு நல்வாழ்வின் மட்டத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதை நிறுத்துகிறது என்று லேயார்ட் காட்டியது. அமெரிக்கர்கள், டேன்ஸை விட பணக்காரர்கள் (சராசரியாக), ஆனால் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.

மிதிவண்டிகளில் வயதானவர்களுக்கு மகிழ்ச்சி

வயது மாறிக்கு கூடுதலாக, தினசரி தியானம் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது , அல்லது அறிவியல் காட்டியுள்ளது. விஸ்கான்சின் பல்கலைக்கழகத்தில் தியானம் மற்றும் இரக்கம் பற்றிய ஆய்வில், நமது அகநிலை நல்வாழ்வை அதிகரிக்க ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிட தியானம் போதுமானதாக இருக்கும் என்று காட்டப்பட்டது.

ஸ்கேனர்கள் தியானத்தின் போது மூளையின் இடது பிரிஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸில் அதிக செயல்பாட்டைக் காட்டின, அதன் வலது எண்ணுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது ஒரு மகிழ்ச்சிக்கு அசாதாரணமாக பெரிய திறன் இ எதிர்மறைக்கு குறைக்கப்பட்ட முனைப்பு .

எந்த கற்பனைகள் நல்வாழ்வை உருவாக்குகின்றன, எந்த துயரத்தை உருவாக்குகின்றன?

எந்த கற்பனைகள் நல்வாழ்வை உருவாக்குகின்றன, எந்த துயரத்தை உருவாக்குகின்றன?

கற்பனைகளுக்கு வரும்போது, ​​இது அன்றாட யதார்த்தத்திலிருந்து மிகவும் தொலைதூரப் பொருள் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது அப்படியல்ல.