படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? இசையை முயற்சிக்கவும்!

படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கிறதா? இசையை முயற்சிக்கவும்!

ஒரு தாள வழியில் ஒரு கல்லைத் தாக்கும் ஒரு குச்சி ஏற்கனவே மனித காதுக்கு இன்பம் தரக்கூடிய ஒலிகளை உருவாக்க முடிந்தது. இது எப்போது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் அது நிச்சயமாக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளது ... ஏற்கனவே பிளேட்டோ போன்ற தத்துவவாதிகள் இதைச் சொல்லிக்கொண்டிருந்தனர்: 'இசை என்பது ஆன்மாவுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது உடலுக்கு என்ன'.



இன்று, ஒரு சிலர் மட்டுமே மனிதனுக்கு இசையின் சிகிச்சை விளைவுகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். உண்மையில், பல சிறந்த முடிவுகளிலிருந்து பயனடைகின்றன இசை சிகிச்சை . இதற்கெல்லாம் கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு புதிய ஆய்வு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது காலையில் எழுந்திருக்க 20 சிறந்த பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளது.

அவை என்ன என்பதை அறிய ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? கட்டுரையைப் படியுங்கள், நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்!





அலாரம் கடிகாரங்களில் இசை சிறந்ததாக இருக்கும்

கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தில் முடிக்கப்பட்ட இந்த ஆய்வுக்கு உளவியலாளர் டேவிட் எம். க்ரீன்பெர்க் தலைமை தாங்கினார். அதைச் செய்ய, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பிரபலமான ஸ்பாடிஃபி கணினி நிரலைப் பயன்படுத்தினர், அதன் ஒத்துழைப்பு மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

பெண்-கேட்க-இசை

உங்களில் எவருக்கும் அவரைத் தெரியாவிட்டால், அதை அறிந்து கொள்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம் Spotify என்பது ஒரு ஆன்லைன் நிரல் மற்றும் இலவசமாக இசையைக் கேட்க உங்களை அனுமதிக்கும் பயன்பாடு ஆகும் . நீங்கள் பாடல்களைக் கேட்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் துண்டுகளைத் தேர்வுசெய்யலாம் அல்லது தவிர்க்கலாம், மேலும் பயன்பாடு உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்றவாறு நீங்கள் விரும்பும் இசையை பரிந்துரைக்கிறது.



சோதனைக்குத் திரும்புகையில், டாக்டர் க்ரீன்பெர்க் ஒரு உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி மட்டத்தில் மனிதனுக்கு இசையின் நேர்மறையான விளைவை வழங்குவதற்கான சிறந்த ஆதரவாளர் ஆவார். இந்த காரணத்திற்காக, அவர் அதை நம்புகிறார் சரியான பாடல்கள் நாள் முழுவதும் அதிக நம்பிக்கையையும் நேர்மறையையும் உணர உதவும் . அவரது கோட்பாடு என்னவென்றால், சில மெல்லிசைகளை ஊக்குவிக்க உதவும் நேர்மறை ஆற்றல் . இசைக்கு நன்றி, ஆகையால், நாளை எதிர்கொள்ளும் முறையும் மாறும், மேலும் நம் மனநிலையும் மேம்படும்.

நான் எப்போதும் உன்னை என்னுடன் விரும்புகிறேன்

'இசையைக் கேட்கும் எவரும் அவரது தனிமை திடீரென்று மக்கள்தொகை பெறுவதாக உணர்கிறார்.'

-ராபர்ட் பிரவுனிங்-

க்ரீன்பெர்க் ஒரு நல்ல மனநிலையில் எழுந்திருப்பதற்கான ரகசியம் மிகவும் தாள திறப்பு வளையங்களைக் கேட்பதாக நம்புகிறார். ஒரு பாடலின் முதல் வரிகள் ஆற்றல் மிக்கதாக இருக்க வேண்டும், எனவே மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது பட்டிகளும் இருக்க வேண்டும். என்று சொல்வது பாடலின் இசைக்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு 100 முதல் 130 துடிப்புகள் வரை மாறுபடும் விகிதத்தில் நம் இதயத் துடிப்பை வைத்திருக்க முடியும். வேகத்தில் இந்த முற்போக்கான அதிகரிப்புக்கு நன்றி, நம் மனமும் உடலும் சரியான உந்துதலைக் காணும்.

படுக்கையில் இருந்து வெளியேற சிறந்த இசை

இந்த பரிசீலனைகள் இருந்தபோதிலும், க்ரீன்பெர்க்கின் ஆய்வு, “எழுந்திரு” (இத்தாலிய மொழியில் “எழுந்திரு”), காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருப்பது மிகவும் தனிப்பட்டது என்று கருதுகிறது. எனினும், அவரது ஆராய்ச்சி என்ன பங்கு என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறது இசை மனிதனின் ஆளுமை குறித்து.

க்ரீன்பெர்க்கின் கூற்றுப்படி, படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது என்பது ஒரு தளத்திலிருந்து மொத்த தளர்வுக்குச் செல்வதாகும், இதில் ஒரு விழிப்புணர்வு உணர்வு மேலோங்கி நிற்கிறது. இருப்பினும், மனிதனின் பரிணாம வளர்ச்சியில் இசை எப்போதும் ஒரு அடிப்படை பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இது தகவல்தொடர்பு வழிமுறையாக மட்டுமல்லாமல், சமூக தொடர்பு கலையையும் பாதிக்கிறது, இது மனிதனுக்கு உளவியல் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எழுந்திருக்கும்போது அதன் முக்கியத்துவத்திற்கு இதுவே காரணம். இது மனிதனுக்கு ஒரு அடிப்படை அங்கமாகும்.

பெண்-கேட்க-இசை

'இசை உடைந்த ஆத்மாக்களை மீண்டும் ஒன்றிணைக்கிறது மற்றும் ஆன்மாவிலிருந்து எழும் படைப்புகளை வெளிச்சமாக்குகிறது.'

-மிகுவேல் டி செர்வாண்டஸ்-

இது எங்களுக்கு உதவவும், எங்களுக்கு இலகுவான பணியை உருவாக்கவும் க்ரீன்பெர்க் உருவாக்கிய பாடல்களின் பட்டியலுக்கு மீண்டும் கொண்டு வருகிறது தினமும் காலையில் எழுந்திருங்கள் . இது மிகவும் தனிப்பட்ட அம்சம் என்பதால், உங்கள் கதாபாத்திரத்துடன் பொருந்தக்கூடியவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். எவ்வாறாயினும், உளவியலாளர் அவற்றை ஒரு துல்லியமான வரிசையில் வைத்திருக்கிறார், பகலில் நமக்கு அதிக சக்தியைத் தர முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார். நிச்சயமாக நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து குதித்து விடுவதைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் இந்த பாடல்கள் மகிழ்ச்சியையும் நேர்மறையையும் கொண்டு நாளைத் தொடங்க கூடுதல் வேகத்தைத் தருகின்றன.

நீங்கள் குற்றவாளியாக உணர வாக்கியங்கள்

எழுந்திருக்க சிறந்த இசை

க்ரீன்பெர்க்கின் ஆய்வின்படி, இந்த 20 பாடல்களில் ஏதேனும் ஒன்று உங்கள் மனதையும் உடலையும் படுக்கையில் இருந்து வெளியேற சிறந்த ஆற்றலுடன் நிரப்பும். முழு எழுந்து முயற்சி மற்றும் நேர்மறையான எண்ணங்கள் அனைத்து அன்றாட கடமைகளையும் கையாள்வதற்கான சிறந்த உத்தி. இந்த கலை ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் தூய கவிதை ... எனவே வேலைக்குச் சென்று நல்ல மனநிலைக்கு நீராடுங்கள் நல்ல இசைக்கு நன்றி!

  1. கோல்ட் பிளே - லைவ் தி லைஃப்
  2. செயின்ட் லூசியா - உயர்த்தவும்
  3. மாக்லேமோர் ஒய் ரியான் லூயிஸ் - டவுன்டவுன்
  4. பில் விதர்ஸ் - அழகான நாள்
  5. அவிசி - என்னை எழுப்பு
  6. பென்டடோனிக்ஸ் - கேன்ட் ஸ்லீப் லவ்
  7. டெமி லோவாடோ - தன்னம்பிக்கை
  8. ஆர்கேட் தீ - எழுந்திரு
  9. ஹெய்லி ஸ்டெய்ன்பீல்ட் - என்னை நேசிக்கிறேன்
  10. சாம் ஸ்மித் - என் மனதில் பணம்
  11. எஸ்பெரான்சா ஸ்பால்டிங் - நான் உதவ முடியாது
  12. ஜான் நியூமன் - வந்து அதைப் பெறுங்கள்
  13. பெலிக்ஸ் ஜெய்ன்-யாரும் இல்லை (என்னை நன்றாக நேசிக்கிறார்)
  14. மார்க் ரொன்சன் - சரியாக உணருங்கள்
  15. சுத்தமான கொள்ளைக்காரர் - மாறாக இருங்கள்
  16. கத்ரீனா ஒய் அலைகள் - சன்ஷைனில் நடைபயிற்சி
  17. டிராகன்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - உலகின் மேல்
  18. மிஸ்டர்வைவ்ஸ் - பிரதிபலிப்புகள்
  19. கார்லி ரே ஜெப்சென் - சூடான இரத்தம்
  20. iLoveMemphis - குவானை அடியுங்கள்
இசை: ஆன்மாவுக்கு ஒரு சிகிச்சை

இசை: ஆன்மாவுக்கு ஒரு சிகிச்சை

இசை உணர்வுகள், உணர்வுகள், மகிழ்ச்சியான தன்மை, சோகம், துக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இது நல்ல மற்றும் கெட்ட நினைவுகளைத் தூண்டுகிறது. இசை நம்மை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கிறது.