சுயமரியாதை

உங்களுடன் நிம்மதியாக வாழ்வது, அதை எப்படி செய்வது?

உங்களுடன் நிம்மதியாக வாழ்வது உடல் மற்றும் மனதில் பிரதிபலிக்கும் திருப்தி, உள் ஒற்றுமை மற்றும் பொது நல்வாழ்வை உறுதி செய்கிறது.

ஒரு மாதத்தில் சுயமரியாதையை வலுப்படுத்த 9 குறிப்புகள்

நாம் உண்மையில் வெற்றி பெறுகிறோமா? நம் சுயமரியாதையை உண்மையில் அதிகரிக்க முடியுமா? உண்மை என்னவென்றால், அது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. எப்படி செய்வது?

என் அன்பே நான், நான் உன்னை கஷ்டப்படுத்தியிருந்தால் மன்னிக்கவும்

என் அன்பே, இப்போது நான் உன்னை கண்ணில் பார்த்து உன்னை அடையாளம் காண கற்றுக்கொண்டேன், உன்னை காயப்படுத்தியதற்கும் துரோகம் செய்ததற்கும் மன்னிப்பு கேட்கிறேன், நான் உங்களுக்கு ஒரு ஒப்பந்தத்தை முன்மொழிகிறேன் ..

உங்களை மதிக்க சுயமரியாதை பற்றிய சொற்றொடர்கள்

சுயமரியாதை குறித்த சொற்றொடர்கள் திசைகாட்டி போன்றவை, மேலும் நம் சுய அன்பை வலுப்படுத்த எங்களுடைய பார்வையை எங்கு இயக்குவது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

மற்றவர்களை மகிழ்வித்தல்: ஒப்புதலின் நாட்டம்

சுவாரஸ்யமாக, நாம் மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நமக்குக் கிடைப்பது நிராகரிப்பு மட்டுமே.

மரியாதை: கண்ணியம் மற்றும் சுயமரியாதையின் அடிப்படை

மதிப்பீடு என்பது எங்கள் இலக்கு குழுக்களாக நம்மை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு மனநோயாகும், இதையொட்டி, மக்களாக நம்மை மேம்படுத்துகிறது.

பிரிந்த பிறகு சுயமரியாதையை உருவாக்குதல்

பிரிந்து செல்வதை சமாளிப்பது மிகவும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் ஒன்றாகும். இந்த காரணத்திற்காக சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் சொந்த ஒளியுடன் பிரகாசிக்கவும்: இது ஏன் முக்கியமானது?

வாழ்க்கை என்பது அதன் சொந்த ஒளியால் பிரகாசிக்க கிட்டத்தட்ட எல்லையற்ற சாத்தியக்கூறுகளின் பயணம். மாற்று எளிதான பாதைகள் மற்றும் தடைகள் மற்றும் புடைப்புகள் நிறைந்த பாதைகள்

மன்னிப்பு கேட்பது பெரும்பாலும் சுயமரியாதையை குறைக்கிறது

அடிக்கடி மன்னிப்பு கேட்பது உங்களுக்கு நியாயமில்லை. ஒரு மனிதனாக உங்கள் மதிப்பைப் பாதுகாக்க வரம்புகளை எவ்வாறு நிர்ணயிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்

அதிகப்படியான சுயமரியாதை மற்றும் அதனுடன் வரும் அபாயங்கள்

அதிகப்படியான சுயமரியாதை நேர்மறை அல்லது ஆரோக்கியமானதல்ல. அதிகப்படியான தன்னம்பிக்கை, அத்துடன் அதிகப்படியான ஈகோ ஆகியவை சிக்கலான நடத்தைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளால் வழங்கப்படுகின்றன

குறைந்த சுய மரியாதை உள்ள குழந்தைகள்

குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட குழந்தைகள் தங்களை மதிப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்திருக்கிறார்களா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

எக்கோ நோய்க்குறி: சுயமரியாதையின் முறிவு

சுற்றுச்சூழல் அல்லது எக்கோ நோய்க்குறி மக்கள் தொகையின் அந்த பகுதிக்கு தெரியும், ஏதோவொரு வகையில், அழுத்தத்தின் கீழ் வாழ்கிறது அல்லது ஒரு நாசீசிஸ்டிக் நபரால் நிபந்தனை விதிக்கப்படுகிறது.

ரோசன்பெர்க் சுயமரியாதை அளவு: எனக்கு எவ்வளவு சுயமரியாதை இருக்கிறது?

உளவியல் நல்வாழ்வுக்கான இந்த அத்தியாவசிய பரிமாணத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ரோசன்பெர்க்கின் சுயமரியாதை அளவுகோல் பத்து கேள்விகளைக் கொண்டுள்ளது.

சுயமரியாதை மற்றும் ஈகோ: 7 வேறுபாடுகள்

சுயமரியாதைக்கும் ஈகோவிற்கும் இடையிலான குழப்பத்தின் விளைவு, நம்முடைய தேவைகளிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவதால், நாம் நம்மைக் கேட்க மறந்து, இறுதியில் நமக்குத் தகுதியான மதிப்பைக் கொடுக்கிறோம்.

ஜஸ்ட் ஃபார் டுடே நுட்பத்துடன் தன்னம்பிக்கை

'ஜஸ்ட் ஃபார் டுடே' என்பது தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள நுட்பமாகும், இது எதிர்மறை எண்ணங்களை அகற்றவும், உங்கள் மீது கவனம் செலுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சுய அன்பு, நம் காயங்களை குணப்படுத்தும் தைலம்

சுய-அன்பு காயங்களை குணப்படுத்தவும், நம் வாழ்க்கையைத் தொடங்கவும் அனுமதிக்கிறது. நம்மீது நமக்கு இருக்கும் அக்கறையின்மைக்கும் அவமதிப்புக்கும் இது ஒரு மருந்தாகும்.

நினைவாற்றலுக்கு நன்றி சுயமரியாதை

சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவது ஒரே நேரத்தில் எளிதான மற்றும் கடினமான பணியாகும், நினைவாற்றல் என்பது பொதுவான குறிக்கோளுடன் கூடிய திட்டங்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது

வரம்புகளை அமைத்தல்: இது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

வரம்புகளை நிர்ணயிப்பது என்பது மற்றவர்களின் விருப்பங்களுடன் பொருந்தவில்லை என்றாலும், நமக்கு என்ன தேவை, எதை விரும்புகிறோம் என்பதை மற்றவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துவதாகும்.